규칙적인 식사

규칙적인 식사는 혈당 변동을 줄이고 대사 건강을 지켜주는 중요한 습관입니다.

 연구에 따르면 일정한 시간에 식사하는 사람들은 당뇨 발병 위험이 21–28% 낮아질 수 있습니다.

 JCA Primary Care(Germantown, Maryland)는 건강한 생활습관을 통해 더 나은 미래를 만들어갈 수 있도록 함께합니다.