비타민 D & 칼슘

비타민 D와 칼슘은 뼈 건강을 강화하고 고관절 골절 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

하지만 비타민 D를 과량 섭취하면 해로울 수 있으므로,

반드시 자신의 건강 상태에 맞는 적절한 섭취량을 의료진과 상의하세요.