나이를 막을 순 없지만, 근육 감소는 막을 수 있습니다. 60세 이후 매년 1–2% 줄어드는 근육. 지금부터 지키세요. JCA Primary Care Germantown, Maryland 이 영상은 AI의 도움으로 제작되었습니다. 일부 장면은 실제와 다를 수 있습니다. #근감소증 #노년건강 #근육건강 #시니어헬스 #예방의학 #프라이머리케어 #JCAPrimaryCare #GermantownMaryland #헬스케어 #건강관리 #근력운동 #의학정보 #AI영상 #웰니스 #WellnessCare